太原精神分裂症医院

您当前的位置:太原科大失眠抑郁专科>精神分裂症调理 > 精神分裂症应该如何有效调理呢?
健康热线:0351-6999991点击咨询

精神分裂症应该如何有效调理呢?

文章来源:太原精神分裂症医院  发布时间:2021-06-18 08:30:32

精神分裂症是我们生活中常见的疾病。这种病的发生给患者带来了很大的影响和伤害,导致很多患者无法正常休息和工作。这种病的发生不仅要及时治疗,还要有正确的护理方法。那么精神分裂症应该如何有效调理呢?

 

精神分裂症应该如何有效调理呢?

 

精神分裂症患者的心理护理

俗话说心病还得心药医,心理治疗对患有心理分裂症的人尤其重要。对焦躁不安的病人首先要换一个安静的新环境,用淡雅素净的色调布置卧室,然后可以通过与病人促膝谈心,帮助病人恢复平静,心情舒畅,自以为是。对忧郁少动的人来说,可以让他们听相声,看喜剧小品,欣赏一首振奋快乐的音乐,甚至让精神分裂症患者学会唱歌、跳舞,只要能让患者悦目而喜,形于色而笑,见于行而乐,不妨一试。这些节目当然要及时安排,轮番进行,每次1~2次,不断更换,保持新鲜,具体内容还要根据患者的文化素养等来选择。

日常护理对精神分裂症患者也很重要

充足的睡眠可以恢复人的体力。睡眠疗法特别适合躁郁症患者(俗称武痴)。由于精神分裂症患者的精神往往处于兴奋状态,睡眠对大脑皮层有很强的抑制作用,在一定程度上有利于帮助患者恢复正常。为了保证睡眠疗法的成功实施,除了保持生活环境安静外,还需要适当采用一些催眠方法,如睡前洗温水澡,然后喝一杯热牛奶,听轻音乐,有催眠作用。另外,通过让精神分裂症患者从事一些活动,可以转移思维焦点,分心。如何有效调养精神分裂症?比如养鸟、种花、锄草,每天定期练习写字、书画,或者经常出去散步、爬山、逛公园。

运动调理能有效缓解精神分裂症的症状

透过运动,可疏通气血,解郁畅情,调理身心,尤其适合抑郁少动的精神分裂症患者。可以选择五禽戏中的猿摘果,是模仿猿猴机敏好动,纵跳轻松自如的动作编制而成的一套运动康复方法。它的动作顺序是:自然站立,左腿向左前半步,脚跟抬起,脚尖点地,右腿微屈提步;左臂紧贴乳汁下方,指尖下垂成猿爪状;精神分裂症患者的右臂弯曲上升,右手从右脑后绕前额,拇指、中指并拢,呈摘果式,眼为动视,左右顾盼。这是左移动,然后右移动,动作相同,方向相反,连续练习5次。其要领是,动作轻,蓄而不露,刚柔相济,呼吸缓慢柔和,以意领气,形随意转动。前后,若将散步、慢跑、太极拳、太极剑等穿插其中,选择其一、二、配合运动,则形式多样,效果更佳。要注意的是精神分裂症患者不能练习气功,以防偏差。

综合上述文章内容的叙述,大家应该对精神分裂症的有效调养方法也有了更多的了解,在文章内容中对此问题给大家做了详细的介绍,希望上述方法能对更多的病人有所帮助,生活中出现精神分裂症,一定要注意调整好自己的心态,有足够的睡眠。

太原科大失眠抑郁专科

太原精神分裂症医院

太原科大专注失眠抑郁是一家“研究型”精神心理疾病诊疗专科机构,秉承“专科专病专治”理念,致力于失眠、抑郁、焦..[详情]

健康热线:0351-6999991